BENNETT GOLEMAN, Tara: L' alchimie des motions Sommerbad Wirsberg Erlebnisbericht Rutscherlebnis.de. Les alchimistes cherchaient transformer le plomb en or. De la mme manire, selon Tara Bennett Goleman, nous avons une aptitude naturelle pour transformer nos moments de confusion et de souffrance motionnelle en de profondes intuitions sur nous mmes. Depuis plus de dix ans, Tara Bennett Goleman anime avec son poux, Daniel Goleman (auteur du best seller international L'Intelligence motionnelle), des ateliers o elle dveloppe une synthse originale des techniques de psychothrapie et de la sagesse bouddhiste. Elle offre aujourd'hui dans cet ouvrage les fruits de son exprience : une mthode concrte destine apaiser l'esprit et le librer de ses ractions ngatives, grce des techniques inspires de la mditation. Je prie pour que les lecteurs qui mettront en pratique les conseils de ce livre puissent retrouver leur souplesse mentale et que, librs de la domination de leurs motions perturbatrices, ils parviennent une paix intrieure durable. Sa Saintet le Dala Lama Mieux se connatre pour ragir positivement, lutter efficacement contre les sources de conflit en adoptant des stratgies d'adaptation simples et performantes, dvelopper au maximum son potentiel personnel Tels sont les rsultats que chacun peut esprer atteindre par soi mme.